Corc Yoga Ambassador Spotlight: Kaela Saez

| Von Christine moghadam

Corc Yoga Ambassador Spotlight: Kaela Saez

Unsere Botschafter spielen eine wichtige Rolle bei der Vermittlung der Philosophie des Corc Yoga. Diesen Monat haben wir uns mit einer unserer Botschafterinnen, Kaela Saez, zusammengesetzt, um herauszufinden, was sie zum Yoga geführt hat und was sie weiterhin zu ihrer Praxis inspiriert.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ihre Geschichte zu lesen. Es ist unser Wunsch, dass es Sie dazu inspiriert, tiefer in Ihre Yoga-Praxis einzusteigen.

Cork Yoga Mat Praxis am Strand mit Kaela Saez

Was hat dich zum Yoga geführt?

Als ich anfing Yoga zu machen, war ich neu nüchtern und trauerte um einen Freund. Ein lieber Mentor von mir, der auch Yogalehrer ist, Lesley Fightmaster, leitete eine Lehrerausbildung bei Yoga Works mit und sagte mir, dass es hilfreich sein könnte, an der Ausbildung teilzunehmen. So tat ich.

Ich habe es nicht einmal getan, um Lehrer zu werden, ich wollte nur etwas anderes tun, als unglücklich zu sein. Dort begann meine Reise mit Yoga wirklich. Ich verbrachte 3 Monate mit einem 200-Stunden-Training ohne die Absicht zu unterrichten.

Innerhalb weniger Monate begann ich körperlich und geistig zu heilen. Es war, als würde ich nach einer langen Reise nach Hause kommen, aber diesmal war mein Körper zu Hause. Ich habe mich in die Praxis verliebt.

In diesen Jahren wurde ich zu vielen verschiedenen Trainings unter vielen verschiedenen Mentoren geführt, basierend auf dem Fluss meines Lebens. Für mich enthüllt Yoga eine Geschichte in uns, auf die wir die ganze Zeit gewartet haben. Es ist wie eine Buchreihe, in der ich nicht aufhören kann zu lesen und mich in jeden Teil meiner Reise einwebe. Es gibt immer eine neue Richtung zu gehen. Manchmal weine ich einfach nach einer Übung, nur weil ich so demütig bin, die tiefgreifenden Lehren des Yoga miterleben zu können.

Corc Yoga Botschafterin Kaela Saez

Was oder wer ist deine Inspiration?

Meine Güte, ich habe so viele Frauen in der Yoga-Welt, die mich inspirieren.

Hala Khouri, eine Pionierin für Yoga für soziale Gerechtigkeit und traumabezogenen Unterricht. Ashley Turner, die ihr Leben dem Unterrichten von Menschen gewidmet hat, wie sie ihr eigenes Trauma heilen können, und (in meinen Augen) auch die Yoga-Bewegung für psychische Gesundheit anführt. Mein Mentor Lesley Fightmaster, der mich in Yoga eingeführt hat und mein Selbstbewusstsein geformt hat und mich immer dazu gedrängt hat, meine Wahrheit zu lehren und ihr zu folgen.

Insbesondere diese drei Frauen sind der Grund, warum ich heute Yoga in der Branche für psychische Gesundheit und Sucht unterrichte. Ihre Lehren haben mich inspiriert und mein Lebenswerk geprägt.

Ich bin auch von meinen Schülern inspiriert. Ich arbeite nur mit Patienten / Studenten, die sich in psychiatrischer Behandlung oder in der Suchterholung befinden. Ich bin inspiriert von der Idee, Menschen zu lehren, ihr eigenes Sicherheitsgefühl durch ihre individuelle Fähigkeit zur Selbstregulierung zu stärken.

Es ist eines der schönsten Dinge, die ich je gesehen habe, wenn Männer und Frauen im Klassenzimmer im Laufe der Zeit zum Leben erweckt wurden und ihre persönlichen Geschichten darüber hörten, wie viel Yoga ihnen geholfen und in einigen Fällen "ihr Leben gerettet" hat . Kurz gesagt, es hilft mich am meisten, Menschen zu helfen, sich selbst mit den Werkzeugen zu helfen, die Yoga bietet.

Yoga im Freien auf Corc Yoga Mat üben

Was ist ein Zitat, das Ihr Leben beeinflusst hat?

"Ich gehöre mir, bevor ich jemals jemand anderem gehöre." -Nayyirah Waheed

Was ist dein Lieblingsort, um Yoga zu praktizieren?

Ich liebe es, in ruhigen und weiten Räumen zu üben. Als ich in Frankreich lebte, saß mein Studio an einem Fluss und wenn ich jetzt jeden Tag dort üben könnte, würde ich es tun. Aber jetzt lebe ich in San Clemente, daher ist es schwieriger, super ruhige Räume zu finden.

Derzeit bin ich sehr verliebt in den Unterricht bei Laura Love in ihrem Studio in Dana Point, Dharma Yoga House. Es ist so schön und besonders dort. Wie ein kleiner Rückzug aus dem Chaos der Welt.

Wie lange praktizierst du schon Yoga?

Ich praktiziere seit 11 Jahren Yoga und unterrichte seit 10 Jahren Yoga.
 

Yoga Position auf Cork Yoga Mat

Was war der größte persönliche Vorteil, den Yoga bietet?

Yoga ist wie ein Kompass. Immer wenn ich mich im Leben verloren fühle, kann ich einfach zu meiner Praxis zurückkehren und herausfinden, wohin ich gehen soll oder wo ich bin.

Wenn ich es routinemäßig mache, lenkt mich Yoga immer zu einem unbekannten, aber schönen vertrauten Ziel. Yoga hat mir einen produktiven Wegweiser für meine Reise geliefert, und doch war es auch die Reise selbst. Es hat mich gelehrt, wer ich bin, da es gleichzeitig mein gesamtes Wesen und meine Lebenseinstellung geformt und umgestaltet hat.

Wo ist dein Lieblingsort auf der Welt?

Baskenland im Südwesten Frankreichs / Nordwestspaniens. Ich habe dort tatsächlich einige Zeit Yoga betrieben und besessen. Ich vermisse es und kann es kaum erwarten, wieder dorthin zu fahren.

Wann praktizierst du normalerweise Yoga?

Ich liebe es, nachmittags Yoga zu praktizieren. Ich unterrichte den ganzen Tag und es macht einen großen Unterschied, andere zu bedienen und sich Zeit zu nehmen, um mich zurückzusetzen und zu mir selbst zurückzukehren.

Welches Buch haben Sie am häufigsten anderen empfohlen?

Der Körper hält die Punktzahl von Bessel Van Der Kolk. Es ist ein Buch darüber, wie Traumata unser Gehirn und unsere therapeutischen Praktiken beeinflussen, um sich von toxischem Stress zu heilen.

Was machst du, nachdem du deinen Yoga für diesen Tag gemacht hast?

Ich habe Spaß. Normalerweise bedeutet das, dass ich esse! Ich habe normalerweise Hunger, also ernähre ich meinen Körper. Ich bin ein Stier - ich liebe Essen!

Möchten Sie Botschafter werden?

Möchten Sie uns auf diesem Weg zu einem nachhaltigen Leben für Körper, Geist und Seele begleiten? Klicke hier um mehr über das Corc Yoga Ambassador Programm zu erfahren. Und wenn Sie über den Rest unserer Botschafter lesen möchten, Klicke hier.

Post Comments

  • verschickt Auf November 29, 2020 Von ipanuceivubu

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Buy Amoxicillin Online Without Prescription Amoxicillin 500 Mg tyr.evyt.corcyoga.com.mpe.lr http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

  • verschickt Auf November 29, 2020 Von iwmaxinr

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin No Prescription Amoxicillin No Prescription mvs.ugla.corcyoga.com.yja.ob http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

  • verschickt Auf November 29, 2020 Von ulixoxmemimi

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Buy Amoxicillin Amoxicillin 500mg Capsules gcc.kfav.corcyoga.com.bwh.va http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

  • verschickt Auf November 29, 2020 Von itijuwikoxkaj

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxil Amoxicillin zct.rtws.corcyoga.com.ugw.gs http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

  • verschickt Auf November 29, 2020 Von ojuhahumuvu

    http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin 500mg Amoxicillin 500mg opl.zfdu.corcyoga.com.mcg.id http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

  • 1
  • 2

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Alle Blogkommentare werden vor der Veröffentlichung geprüft