Rückzugshighlights aus Spanien

| Von Christine moghadam

Rückzugshighlights aus Spanien

Anfang dieses Monats hatte ich das Glück, zum EVOLUTION Yoga Summit eingeladen zu werden, der von einem unserer Botschafter, Mat Turner, gegründet wurde. Es fand im ländlichen Spanien in der Stadt Orpi in einem 300 Jahre alten renovierten katalanischen Bauernhaus namens Can Morei statt, das auf die Monserrat-Berge blickt. Können Sie sich einen perfekteren Ort vorstellen?


Dies war ihr erster Rückzug, und dennoch behandelte uns Can Morei wie ein König. Die Zimmer waren gemütlich und warm. Jede Mahlzeit wurde von einem lokalen veganen Koch gekocht, der die köstlichsten Mahlzeiten kochte. Es war wie Hausmannskost - man konnte die Liebe in jedem Gericht schmecken. Pau, der Sohn von Can Moreis Besitzer, war der gastfreundlichste Gastgeber. Er hat alles getan, um sicherzustellen, dass alles reibungslos lief und wir uns in jeder Minute unseres Aufenthalts wohl fühlten.

 


Bei der Ankunft stiegen mein Kollege und ich aus dem Auto und wurden von Mat mit einer massiven Umarmung begrüßt. Wir beide hatten uns nie getroffen, aber es gab sofort eine Verbindung. Auf seiner Suche nach einer nachhaltigen, biologisch abbaubaren Yogamatte stieß er auf Corc Yoga, und der Rest ist, wie man so sagt, Geschichte. Als wir uns endlich trafen, war er voller Freude und Aufregung. Seine Wärme und Liebe zu Menschen strahlten von ihm aus.

 

Dieses Treffen mit Mat fasst meine Gefühle für diesen Rückzug als Ganzes wirklich zusammen. So verträumt wie Can Morei war, so atemberaubend unsere Umgebung war, das, was ich von diesem Rückzug am meisten mitgenommen habe, waren die Menschen, die schönen Seelen, die ich getroffen und von denen ich gelernt habe.


Der Unterricht begann jeden Morgen um 7:30 Uhr. Wir rollten alle aus dem Bett und begannen unsere Morgenroutine. Es himmlisch zu nennen wäre eine Untertreibung. Tracy Jane Sullivan-Harp, eine Harfenistin und Yogi aus Schottland, teilte ihr unglaubliches Talent, während die Lehrer die Klasse unterrichteten. Es war eine Erfahrung, wie ich sie noch nie zuvor gemacht hatte. Die Kombination aus Live-Harfenspiel und Yoga war das perfekte Duo. Nach dem ersten Unterricht führten Tracy und ich ein Gespräch, und als der Rückzug fortgesetzt wurde, sprachen wir über alles. Die Wärme und Freundlichkeit von Tracy lässt mich glauben, dass unsere Freundschaft weit über den Rückzug hinausgehen wird.


Ich war auch tief berührt von Lorna Garcia, einer Yogalehrerin aus Frankreich. Sie teilte ihr enormes Wissen, indem sie uns durch ausgedehnte Fünf-Sekunden-Zählungen zwischen den Posen trainierte. Ich dachte, die langsamste Zeit könnte sich bewegen, wenn du auf dem Laufband bist, aber ich habe mich geirrt. Irgendwie schienen diese fünf Sekunden für immer zu sein. Aber Lornas Energie und Sinn für Humor gaben uns Anfängern das Vertrauen, dass wir es schaffen könnten. Sie hat mir wirklich geholfen, mich in meiner ersten Klasse wohl zu fühlen. Ich habe mich nie selbstbewusst gefühlt und auch nicht versucht, mich mit anderen zu vergleichen. Wir haben zusammen gelacht und sie hat mir versichert, dass meine Praxis meine eigene ist und nicht die anderer.

Denn genau das ist Yoga - kein Wettbewerb, bei dem es darum geht, wer die besten Kopfstände und Sprünge machen kann, sondern die Pflege einer eigenen Praxis, die es uns ermöglicht, unsere Zeit auf der Matte so zu gestalten, wie wir es uns wünschen. Wenn ich diesen gesamten Rückzug in eine Lektion zusammenfassen könnte, wäre dies alles.


Außerhalb des Unterrichts haben wir auch eine Menge anderer lustiger Dinge gemacht, einschließlich mehrerer Fotoshootings! Ein professioneller Drohnenfotograf hat sogar eine unserer Outdoor-Klassen gefilmt, und wir können es kaum erwarten, sie mit Ihnen allen zu teilen.

Um 9 Uhr abends. Jeden Abend hatten wir eine Stunde Meditation, in der wir die meiste Zeit in meiner Lieblingspose Savasanna verbrachten.


Diese Erfahrung war aus so vielen Gründen magisch. Es war auch eine neue Erfahrung für die meisten von uns dort. Jeder von uns hat zum Erfolg des Retreats beigetragen, und ich bin so dankbar für die neuen Freundschaften, die sich durch diese intime Umgebung gebildet haben.

Ich freute mich besonders, Mat endlich persönlich kennenzulernen, wieder von seiner Reise zu hören und seine Auswirkungen auf die Yoga-Community aus erster Hand zu sehen. Als Corc Yoga-Botschafter verkörpert er vieles, woran wir glauben. Mat ist ein Überlebender einer Geisteskrankheit, und Yoga hatte einen starken Einfluss auf sein Leben - er schreibt es letztendlich der Rettung vor Depressionen zu. Aus diesem Grund arbeitet Mat mit Lehrern zusammen, die sich auf Yoga als Heilmittel konzentrieren, um anderen durch Yoga-Retreats und verschiedene andere Veranstaltungen zu helfen. Sein Ziel ist es, andere zu ermutigen, sich mit Yoga als Alternative zu Medikamenten und anderen Methoden zu befassen, die oft kontraproduktiv sein können. Wie wir glaubt er, dass Yoga einen Lebensstil fördert, der nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist zugute kommt.

Während des Retreats hatten wir die Gelegenheit, uns mit Mat zusammenzusetzen, um ein Videointerview zu drehen, in dem mehr über sich selbst und seine Arbeit erzählt wird. Wir freuen uns darauf, es in den kommenden Monaten mit Ihnen zu teilen.

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