Die Top 5 Vorteile eines Wellness-Retreats

| Von Christine Moghadam

Die Top 5 Vorteile eines Wellness-Retreats

Gelassenheit, Trost, Frieden, Ruhe - an welche Bilder erinnern diese Worte? Die meisten von uns denken wahrscheinlich nicht an ihre tägliche Routine. Hier laufen, dort laufen, unser Bestes geben, um alles auf unserer Liste zu erreichen und gleichzeitig zu versuchen, unseren Zeitplan einzuhalten - es scheint, dass wenig Energie für sich selbst bereichernde Aktivitäten übrig bleibt.

Wir können uns beide einig sein, dass wir alle etwas mehr Ruhe in unserem Leben gebrauchen könnten. Und genau das bietet ein Wellness-Urlaub: eine Chance für Körper, Geist und Seele, sich zu verjüngen und sich vom ständigen Lärm und Stress des täglichen Lebens zu befreien.

Ganzheitliche Wellness-Retreats bieten eine Belohnung, die die Geldinvestition bei weitem überwiegt. Selbst die gesündesten Menschen können auf einem solchen Rückzug Trost finden.

Allein aus diesem Grund ist ein jährlicher Kurzurlaub zu einem Wellness-Urlaub immer eine gute Idee. Werfen wir einen Blick auf die fünf Vorteile eines Wellness-Retreats.

 

Community entwickeln

Community entwickeln

Die meisten Wellness-Retreats sind nicht nur eine Flucht in die einsame Reflexion. Sie sind vielmehr eine Gelegenheit, sich mit anderen Gleichgesinnten zu verbinden, die sich wieder mit ihren inneren Wesen und ihrer spirituellen Essenz verbinden möchten. Der Beitritt zu einer solchen Gemeinschaft wird Sie motivieren, sich mit der Welt um Sie herum zu verbinden und nach neuem Wohlbefinden zu streben.

Sie werden auch bei Ihren eigenen Bemühungen unterstützt und ermutigt, durch die gemeinsamen Anstrengungen aller von Ihnen zu natürlichen Gleichgewichten und Harmonien zurückzukehren, um inneren Frieden und Stärke zu erreichen.

Oft werden diese Verbindungen zu lebenslangen Beziehungen. Viele Menschen schließen lebenslange Freundschaften, basierend auf ihrem starken Engagement für einen besseren Lebensstil durch die Wiederverbindung mit ihrer eigenen inneren spirituellen Essenz.

 

Reise

Reise

Mit einem klaren Verständnis für die Bedeutung des Reisens sagte der heilige Augustinus einmal: „Die Welt ist ein Buch, und diejenigen, die nicht reisen, lesen nur eine Seite.“ Es gibt einen Grund, warum viele Wellness-Retreats an einigen der schönsten Orte der Welt stattfinden.

Es ist nicht nur eine Chance, neue Orte zu erleben, sondern neue Orte bieten auch die Möglichkeit, neue Perspektiven zu eröffnen. Wir sind in der Lage, aus unserer Routine herauszutreten, die Welt um uns herum auf eine Weise zu sehen und zu erleben, die wir in unserem täglichen Leben nicht können. Wenn Sie an einem Wellness-Retreat teilnehmen, haben Sie die Möglichkeit, die Welt auf eine Weise zu erleben, wie Sie es sonst nicht könnten.

 

Neue Erfahrung

    Neue Erfahrung

    Der französische Autor Andre Gide verstand die Kraft von Erfahrungen und Abenteuern. "Nur im Abenteuer gelingt es einigen Menschen, sich selbst zu kennen - sich selbst zu finden", bemerkte er einmal. So wie neue Orte neue Perspektiven bieten, können uns neue Erfahrungen Dinge über uns selbst beibringen. Materielle Besitztümer können eine wunderbare Bedeutung haben. Aber oft werden sie zu einem weiteren Teil der Unordnung.

    Eine Erfahrung bietet jedoch eine bleibende Erinnerung, die weit über den Moment hinausgeht. Untersuchungen zufolge sorgen Erfahrungen für ein länger anhaltendes Glück als materielle Besitztümer.

    Schließlich nimmt Ihre Zufriedenheit mit materiellen Dingen ab, aber Ihre Zufriedenheit mit Erfahrungen wird mit der Zeit nur zunehmen. Und wenn Sie die lebensspendende Natur von Wellness-Retreats ergänzen, ist dies eine Erfahrung, die exponentielle Freude bereiten wird.

     

    Wachstum

    Wachstum

    In "Ein Brief an den Abbe Raynal über die Angelegenheiten Nordamerikas" sagte Thomas Paine: "Der einmal erleuchtete Geist kann nicht wieder dunkel werden." Ein lohnender Wellness-Rückzug sorgt mit Sicherheit für Wachstum. Von der gleichgesinnten Community, der Sie beitreten, bis zu dem Ort, dem Sie begegnen, ist es eine Erfahrung, die Ihrem Geist, Körper und Ihrer Seele Wachstum bringt.

    Sie lernen aus dem Unterricht der Ausbilder sowie aus der gleichgesinnten Community, der Sie beitreten. Das aufmerksame Personal des Retreats wird jeden Moment Ihres Aufenthaltes sowohl inspirierend als auch aufschlussreich machen. Sehen Sie dies als eine Gelegenheit, sich zu entspannen und den Netzstecker zu ziehen, damit Sie sich in einer friedlichen Umgebung mit Ihrem inneren Selbst verbinden können.

     

     Setzen Sie sich zurück

    Setzen Sie sich zurück

    Die Ernährung für den ganzen Menschen hat bei jedem Wellness-Urlaub oberste Priorität. Erwarten Sie während Ihres ganzheitlichen Retreats eine tägliche Diät mit reinen natürlichen und biologischen Lebensmitteln und Getränken. Abhängig von Ihren persönlichen Vorlieben bieten ganzheitliche Retreats häufig eine Auswahl an veganen oder vegetarischen Vollwertkostoptionen.

    Der Verzehr nährstoffreicher Lebensmittel ist ein wirksamer Weg, um Ihren Geist wieder in die Klarheit ihrer natürlichen Zustände zu versetzen. Auf diese Weise erhalten Sie den genauen Fokus und die mentale Einsicht, um Ihren zentralen Kern des Seins zu identifizieren und sich darauf zu konzentrieren. Dies ist der Schlüssel zur Erschließung der individuellen Essenz, die Sie zu einer unverwechselbaren Seele macht, zu einer aktiv engagierten Einheit im Leben.

     

    Entspannung

    Entspannung

    Ein ganzheitlicher Wellness-Rückzugsort ermöglicht es Ihnen, sich von den Belastungen Ihres üblichen hektischen Tagesplans zu entspannen und zu entspannen. Wenn Sie anfangen, sich zu entspannen, werden Ihr Geist und Ihr Körper auf natürliche Weise mit den natürlichen Rhythmen, Klängen, Aromen, der Schönheit und der Energie Ihrer Umgebung synchronisiert.

    Infolgedessen werden Sie sich der subtilen Balance, Harmonie und Empfindungen bewusst, die Sie oft ignorieren. Die Spannung wird nachlassen, wenn Sie beginnen, in einem gesünderen, erfüllteren Seinszustand zu leben.

     

    Die Erneuerung

    Sind Sie bereit, jeden dieser Vorteile und mehr zu erleben? Dann laden wir Sie ein, mit uns nach Tivoli Evora Ecoresort zu fliehen, um unseren ersten jährlichen Yoga Urlaub zu machen. Bei einem einwöchigen Wellness-Erlebnis im Korkschutzgebiet vor den Toren von Évora, Portugal, können Sie die Pracht von Mutter Natur wieder aufbauen, wiederherstellen und wieder verbinden.

    Gemeinsam werden wir als Gemeinschaft gemeinsam mit weltbekannten Lehrern die physischen, mentalen und spirituellen Aspekte des Yoga erleben. Wir gönnen uns luxuriöse Wellnessanwendungen, streifen durch die Korkwälder des Alentejo und tauchen in die wunderschöne portugiesische Kultur ein.

    Klicken Hier um mehr über die Erneuerung zu erfahren.

     

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