JOHANNA HELLINGER

Johanna ist eine leidenschaftliche Yogi und Surferin. Sie ist registrierte und erfahrene Yogalehrerin bei Yoga Alliance International und unterrichtet seit 2015 Vollzeit Yoga in Portugal und Frankreich. Derzeit unterrichtet sie Hatha Flow, Yin Yoga und Yin&Yang Yoga am Little Yoga Space Lisboa, Demlisbon Yoga Institut und bei Rooftop Yoga Lisboa. Sie organisiert auch Lach-Yoga-Sitzungen, 5 Elements Yin/Yang Yoga-Workshops und Yoga- und Surftage rund um Lissabons Strände. Johanna begann ihre Yoga-Reise im Jahr 2005, um ein mentales Gleichgewicht zu finden und bei Rückenschmerzen aus ihrem Bürojob zu helfen. Sie experimentierte mit verschiedenen Yoga-Stilen und Methoden, bis ihre Reisen sie nach Indien brachten, wo sie 2015 ihre erste Yogalehrerausbildung absolvierte. 2018 setzte Johanna ihre Yoga-Ausbildung in South Goa, Indien, mit der Trimurti Yoga School fort, die auf 5 Elementen Yoga, Ayurveda und Traditioneller Chinesischer Medizin basiert. Durch Yoga fand Johanna eine Leidenschaft für Anatomie und arbeitete ganzheitlich, um Spannungen im physischen, mentalen und energetischen Körper zu lösen. In Lissabon hat sie eine Ausbildung an der Hadadi School of Thai Massage gemacht und arbeitet seit 2015 als Thai Yoga Massage Therapeutin. Johanna ist Mitglied des Projekts Rooftop Yoga Lisboa, das Yoga-Kurse in den schönen Parks und auf Dächern mit der besten Aussicht auf Lissabon organisiert, kombiniert mit Festivals und Brunches seit 2017. Außerdem trainierte Johanna mit Portugals Lach-Yoga-Botschafterin Sabrina Tacconi, um 2018 Lach-Yoga-Leiterin zu werden. Seitdem organisiert sie monatliche und private Lach-Yoga-Sessions rund um Lissabon.