Corc Yoga Embajador Em Shanell

| por Christine moghadam

Corc Yoga Embajador Em Shanell

"a Través de los flujos y reflujos que todos conocemos tan bien en nuestro tapete, podemos encontrar la aceptación y presencia en cada paso del camino", dice Em Shanell. Em es una Conexión Entrenador y uno de nuestros amados Corc Yoga Embajadores de Salt Lake City, Utah.

Como una conexión de entrenador, ella ayuda a la gente a conectar con una parte de sí mismo que ha sido sofocado, anestesiada, invalidada o en el olvido. "Me ofrecen un conjunto de emocional basado en herramientas que permite el espacio para los clientes para crear un ambiente seguro, interna y externamente para venir a casa a sí mismos. Como mujeres, somos tan a menudo desconectados de nuestro cuerpo y el menor de los tres centros de energía debido a un trauma, vergüenza, etc."  

Em trabaja con los clientes para ayudarles a vivir una vida encarnada a través de lo que ella explica como "nuestras sombras, montar a nosotros mismos y a los órganos de la vergüenza, y aprender a amar y aceptar todas las partes de nosotros mismos." Como resultado de ello, sus clientes a aprender a conocer y conectar con cada parte de sus vidas y de paso en su poder.

Ella se dedica a la alineación del cuerpo, la mente y el espíritu, para ayudar a otros a vivir su mejor vida. A través del movimiento físico y las prácticas de ese abrazo, de encarnar, y el proceso de las emociones, Em ayuda a otros a crear una mente fuerte y vivir una vida que el amor. "El Yoga es una herramienta increíble y la práctica junto con el trabajo que tengo que hacer para venir a casa a sí mismo, su cuerpo y su corazón en cada momento."

Cuando usted normalmente la práctica de yoga?

Em Shanell la práctica de Yoga en la Mañana

Yo practico yoga cada mañana. Después de mi rutina de la mañana me salto en una clase de yoga. Empezando mi día de descanso, con la disciplina de ambos, mi mente y mi cuerpo me permite honor el tiempo que tengo en mi día a día y la forma en la que quiero mostrar. Mis días son a menudo ocupados y mi estera es el lugar donde sé que puedo estar presente al 100%. Me encanta el yoga tanto!

 

¿Qué te llevó a yoga?

El deseo de vivir mi vida encarnada. Siempre me ha gustado la sensación de estiramiento. Antes de que yo entré en una colchoneta o en una clase de yoga me gustaría estirar.  

Me enamoré por primera vez de yoga cuando entendí que era una forma que me apoyen en escuchar a mi cuerpo. El Yoga permite que el espacio en mi vida y en mi cuerpo para seguir mi sistema de guía interior y me ayuda a entender lo que mi alma y mi cuerpo está necesitando cada mañana. 


¿Qué es una cita que ha impactado tu vida?

Em Shanell en el Gran Cañón

"Todos estamos conectados; A cada uno de los otros, biológicamente. A la tierra, químicamente. Para el resto del universo, de forma atómica."

- Neil deGrasse Tyson

Es por eso que soy una conexión entrenador. Para sentirse conectados con su cuerpo, su alma, y a los demás es mi mayor propósito y pasión en esta vida. 

¿Cuál es el mayor beneficio personal y de la práctica de yoga?

Em Shanell la práctica de Yoga en el Exterior Con Árbol de Corcho y Corc Esterilla de Yoga

He aprendido a escuchar a mi cuerpo y ver donde estoy. Algunos días me tendrá que luchar con el más simple pose, y algunos días voy a ser capaz de hacer algo que nunca he hecho antes. Para mí, se trata de la búsqueda de aceptación donde estoy en cada momento, en cada respiración y en cada pose. El Yoga permite que me toque en, a salir, y que venga a casa a mí mismo. 

¿Qué libro tiene usted más a menudo recomiendan a los demás?

"El Camino del Despertar" por Ram Dass. Se trata de una simple lectura, pero lleno de sabiduría. Consejos y trucos de la meditación y de una manera de verte a ti mismo en una nueva luz.

¿Qué es lo más significativo elemento en su casa?

Mi Alter espacio. Representa la paz y un espacio seguro donde me puedo conectar con mi mismo cada mañana. 

¿Qué hacer después de la práctica de yoga durante el día?

Rompo mi ayuno y comer algo! Una buena manera de recompensar a mí y a mi cuerpo para poner en el trabajo!


Está usted interesado en convertirse en un Embajador?

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