Corc Yoga Embajador Emma Newlyn

| por UUAM Collaborator

Corc Yoga Embajador Emma Newlyn

Para muchos de nosotros, nos damos cuenta de los beneficios del yoga y la meditación más adelante en la vida. Pero para Emma, su práctica ha sido un componente vital de su vida desde una edad temprana. Ella comenzó a practicar la meditación cuando era niña y fue introducida en el yoga mientras pasaba por una experiencia difícil cuando era adolescente.

Desde las alturas de Nepal, a través del mundo hasta España, y de vuelta a casa en Sussex, su práctica ha permanecido como una parte esencial de su vida.

Emma es maestra de yoga, terapeuta y escritora con sede en Sussex, Inglaterra. Ella es apasionada por ayudar a otros a descubrir los beneficios del yoga y comprender la verdadera definición de bienestar. Se especializa en enseñar filosofía de Yoga y Ayurveda sobre entrenamiento y retiros de maestros, trabajando de 1 a 1 con personas que quieren explorar métodos de salud holísticos y hacer que la sabiduría antigua sea accesible para el mundo moderno.

Tómese un momento para conocer a Emma y descubrir los beneficios que el yoga proporciona para jóvenes y viejos por igual.

Emma Newlyn Blue

¿Qué te llevó al yoga?

He practicado la meditación desde una edad temprana, influenciada por mis padres que son profesionales dedicados de la meditación y siempre han estado interesados ​​en el autodesarrollo. Mi madre me presentó a la práctica física del yoga cuando estaba pasando por un momento difícil cuando era adolescente, y tuvo un gran impacto en mi vida y bienestar.

¿Cuál es tu pose favorita?

Malasana, o la ‘Yogi Squat’. Ser capaz de ponerse en cuclillas por completo es una parte tan importante de mantener un cuerpo saludable, y es algo que realmente siento que puede ayudar a mejorar el dolor de espalda, así como reconectarnos con nuestras formas humanas más primarias de moverse.

¿Cuál es tu lugar favorito para practicar yoga?

Mi lugar favorito absoluto para practicar es el Centro de Retiro Suryalila en Andalucía, España. Hice mi primer curso de entrenamiento de maestros aquí y desde entonces también he co-dirigido múltiples retiros allí. ¡Es un lugar tan tranquilo y especial en el medio del campo, con increíble comida y vino orgánico!

 

Emma Newlyn gossypium

¿Cuál ha sido el mayor beneficio personal que el yoga ha proporcionado?

Practicar el yoga físico me ha dado una relación más saludable y respetuosa con mi cuerpo, y la meditación me ayuda a volver a poner mi perspectiva sobre la vida.

¿Dónde está tu lugar favorito para viajar en el mundo?

Hace un par de años, mi compañero y yo viajamos a Nepal, y realmente se sentía como un lugar tan especial. Pasamos por el Everest, visitamos templos y vendedores locales de comida callejera, subimos a un enorme santuario budista, viajamos por el país en autocar y nos despertamos justo al lado de las montañas. La energía fue maravillosa y todos los lugareños fueron tan amables, espero regresar un día.

¿Qué haces después de haber hecho tu yoga por el día?

Mis días generalmente están llenos de enseñanza del yoga, escribir artículos de bienestar y trabajar como terapeuta holístico también. También me encanta cocinar y pasar tiempo en el bosque al lado de nuestra casa.

 

Emma Newlyn en blanco y negro

¿Qué libro ha recomendado más a menudo a los demás?

¡He recomendado tantos! Pero el más reciente que recomendaría definitivamente es la búsqueda del hombre por el significado de Victor Frankl, es un libro increíble y realmente conmovedor sobre encontrar su significado y propósito en la vida.

¿Estás interesado en convertirse en embajador?

¿Estás interesado en unirte a nosotros en este viaje hacia la vida sostenible para la mente, el cuerpo y el alma? Haga clic aquí para aprender sobre el programa Corc Yoga Ambassador. Y si quieres leer sobre el resto de nuestros embajadores, Haga clic aquí.

 

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