Embajadora de Corc Yoga: Kaela Saez

| por Christine moghadam

Embajadora de Corc Yoga: Kaela Saez

Nuestros embajadores juegan un papel importante en la comunicación de la filosofía de Corc Yoga. Este mes, nos sentamos con una de nuestras embajadoras, Kaela Saez, para descubrir qué la llevó al yoga y qué sigue inspirando su práctica.

Tómese unos minutos para leer su historia. Es nuestro deseo que te inspire a profundizar en tu práctica de yoga.

Práctica de tapete de yoga de corcho en la playa con Kaela Saez

¿Qué te llevó al yoga?

Cuando comencé a hacer yoga, estaba recién sobrio y lloraba la pérdida de un amigo. Un querido mentor mío, que también es maestro de yoga, Lesley Fightmaster, fue co-líder de una capacitación de maestros en Yoga Works y me dijo que podría ser útil unirse a la capacitación. Así que lo hice.

Ni siquiera lo hice para convertirme en maestra, solo estaba desesperada por hacer algo más que ser miserable. Mi viaje con el yoga realmente comenzó allí. Pasé 3 meses haciendo un entrenamiento de 200 horas sin intención de enseñar.

En esos meses comencé a sanar tanto física como mentalmente. Fue como volver a casa después de un largo viaje, pero esta vez, mi hogar era mi cuerpo. Me enamoré de la práctica.

A lo largo de los años, me han llevado a muchos entrenamientos diferentes bajo muchos mentores diferentes basados ​​en el flujo de mi vida. Para mí, el yoga desbloquea una historia dentro de nosotros mismos que hemos estado esperando escuchar todo el tiempo. Es como una serie de libros que no puedo dejar de leer, entretejiéndome en cada parte de mi viaje. Siempre hay una nueva dirección para dirigirse. A veces solo lloro después de una práctica simplemente porque me siento muy humilde por el proceso de poder presenciar las profundas enseñanzas del yoga.

Embajadora de Corc Yoga Kaela Saez

¿Cuál o quién es tu inspiración?

Dios, tengo muchas mujeres en el mundo del yoga que me inspiran.

Hala Khouri, pionera del yoga para la justicia social y la enseñanza basada en el trauma. Ashley Turner, que ha dedicado su vida a enseñar a las personas a sanar su propio trauma y también (en mi opinión) encabeza el movimiento del yoga para la salud mental. Mi mentor Lesley Fightmaster que me introdujo al yoga y ha esculpido mi sentido de identidad y siempre me ha empujado a enseñar y seguir mi verdad.

Específicamente, estas tres mujeres son la razón por la que enseño yoga en la industria de la salud mental y las adicciones en la actualidad. Sus enseñanzas me han inspirado y moldeado el trabajo de mi vida.

También estoy inspirado por mis alumnos. Solo trabajo con pacientes / estudiantes bajo cuidado psiquiátrico o en recuperación de adicciones. Me inspira la idea de enseñar a las personas a potenciar su propio sentido de seguridad mediante su capacidad individual de autorregulación.

Ver a hombres y mujeres cobrar vida con el tiempo en la sala de clase y escuchar sus historias personales sobre cuánto el yoga les ha ayudado y, en algunos casos, "les ha salvado la vida" es una de las cosas más hermosas que he tenido el privilegio de presenciar. . En resumen, ayudar a las personas a ayudarse a sí mismas con las herramientas que proporciona el yoga es lo que más me motiva.

Practicando yoga al aire libre en Corc Yoga Mat

¿Cuál es una cita que ha impactado tu vida?

"Soy mío antes de ser alguien más". -Nayyirah Waheed

¿Cuál es tu lugar favorito para practicar yoga?

Me encanta practicar en espacios tranquilos y abiertos. Cuando vivía en Francia, mi estudio se sentaba en un río y si pudiera practicar allí todos los días, lo haría. Pero ahora vivo en San Clemente, por lo que es más difícil encontrar espacios súper tranquilos.

Actualmente, estoy realmente enamorado de tomar clases con Laura Love en su estudio en Dana Point, Dharma Yoga House. Es tan hermoso y especial allí. Como un pequeño retiro del caos del mundo.

¿Cuánto tiempo has estado practicando yoga?

He estado practicando yoga durante 11 años y enseñando yoga durante los últimos 10 años.
 

Posición de yoga en estera de yoga de corcho

¿Cuál ha sido el mayor beneficio personal que ha brindado el yoga?

El yoga es como una brújula. Cada vez que me siento perdido en la vida, puedo volver a mi práctica y averiguar a dónde ir o dónde estoy.

Cuando lo hago de forma rutinaria, el yoga siempre me dirige hacia un destino desconocido pero hermoso y familiar. El yoga ha proporcionado una guía prolífica para mi viaje, y sin embargo también ha sido el viaje en sí. Me ha enseñado quién soy, ya que al mismo tiempo ha moldeado y remodelado todo mi ser y perspectiva de la vida.

¿Dónde está tu lugar favorito para viajar en el mundo?

País Vasco en el suroeste de Francia/Noroeste de España. De hecho, corrí y poseí un estudio de yoga allí durante algún tiempo. Lo extraño y no puedo esperar para ir de nuevo.

¿Cuándo practicas yoga normalmente?

Me encanta practicar yoga por la tarde. Enseño todo el día y hace una gran diferencia para terminar con el servicio a los demás y tomar tiempo para restablecer y volver a mí mismo.

¿Qué libro has recomendado más a menudo a otros?

El cuerpo mantiene la puntuación por Bessel Van Der Kolk. Es un libro sobre cómo el trauma afecta nuestras prácticas cerebrales y terapéuticas para ayudarse a sí mismo a sanar del estrés tóxico.

¿Qué haces después de haber hecho yoga por el día?

Me divierto. ¡Por lo general, eso significa que como! Normalmente tengo hambre, así que nutrio mi cuerpo. Soy un Tauro – ¡Me encanta la comida!

¿Está interesado en convertirse en embajador?

¿Está interesado en unirse a nosotros en este camino hacia la vida sostenible para la mente, el cuerpo y el alma? Haga clic aquí para aprender sobre el programa Corc Yoga Ambassador. Y si quieren leer sobre el resto de nuestros Embajadores, haga clic aquí.

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