L'ambassadeur de yoga de Corc Em Shanell

| Par Christine moghadam

L'ambassadeur de yoga de Corc Em Shanell

“Par les reflux et les écoulements que nous tous savons si bien sur notre tapis, nous pouvons trouver l'acceptation et la présence pour chaque pas du voyage”, dit Em Shanell. Em est une entraîneuse de Connexion et un de nos Ambassadeurs de Yoga Corc chéris de Salt Lake City, Utah.

Comme un entraîneur de connexion, elle aide les gens à recommuniquer avec une partie d'eux-mêmes qui a été étouffée, engourdie, infirmée ou oubliée. “Je fournis un ensemble d'outils émotionnels qui permet à l'espace pour les clients de créer un environnement sûr interieurement et extérieurement venir à la maison à eux-mêmes. Comme les femmes, nous sommes ainsi souvent débranchés de nos corps et les trois centres d'énergie inférieurs en raison du trauma, la honte, etc.”  

Les travaux d'Em avec les clients pour les aider à mener une vie personnifiée par ce qu'elle explique comme “le fait d'entrer dans nos ténèbres, le fait de monter nous-mêmes et les corps de honte et le fait d'apprendre à aimer et accepter toutes les parties de nous-mêmes.” Par conséquent, ses clients apprennent à se livrer et communiquer avec chaque partie de leurs vies et pas dans leur pouvoir.

Elle est consacrée à l'alignement du corps, l'esprit et l'esprit, pour aider d'autres à mener leur meilleure vie. Par le biais du mouvement physique et des pratiques qui s'embrassent, personnifiez et traitez des émotions, Em aide d'autres à créer un fort esprit et mener une vie qu'ils aiment. “Le yoga est un outil incroyable et une pratique avec le travail que je fais pour venir à la maison à vous-même, votre corps et votre cœur à chaque moment.”

Quand pratiquez-vous normalement le yoga ?

Em Shanell pratiquant le yoga le matin

Je pratique le yoga chaque matin. Après ma routine du matin je suis envoyé dans une classe de yoga. Le commencement de mon jour de congé avec la discipline tant de mon esprit que de corps me permet d'honorer le temps que j'ai à mon jour et la façon que je veux me manifester. Mes jours sont souvent occupés et mon tapis est l'endroit où je sais que je peux être le présent de 100 %. J'aime le yoga tellement !

 

Qu'est-ce qui vous a menés au yoga ?

Le désir de mener ma vie personnifiée. J'aimais toujours le sentiment d'étirement. Avant que je marchais jamais sur un tapis ou dans une classe de yoga je m'étendrais.  

Je suis tombé amoureux d'abord du yoga quand j'ai pensé que c'était une voie qui me soutiendrait dans le fait d'écouter mon corps. Yoga permet à l'espace dans ma vie et dans mon corps de suivre mon système de guidage intérieur et m'aide à comprendre de quoi mon âme et corps ont besoin chaque matin. 


Qu'est-ce qu'une citation qui a eu un impact sur votre vie ?

Em Shanell au grand canyon

« Nous sommes tous raccordés ; l'un à l'autre, biologiquement. À la terre, chimiquement. Au reste de l'univers, atomiquement.”

- Neil deGrasse Tyson

C'est pourquoi je suis un entraîneur de connexion. Pour se sentir raccordée à votre corps, votre âme et à d'autres est mon but le plus grand et passion dans cette vie. 

Quel est le plus grand avantage personnel de yoga s'exerçant ?

Em Shanell pratiquant le yoga dehors avec l'arbre de liège et le tapis de yoga Corc

J'ai appris à écouter mon corps et voir où je suis. Plusieurs jours je me battrai avec la pose la plus simple et quelques jours je serai capable de faire quelque chose que je n'ai jamais fait auparavant. Pour moi, il s'agit de trouver l'acceptation pour où je suis à chaque moment, dans chaque haleine et dans chaque pose. Yoga me permet de taper dans, passer et venir à la maison à moi-même. 

Quel livre vous ont recommandent le plus souvent à d'autres ?

« Le Voyage de Se réveiller » par Ram Dass. C'est un simple lu mais plein de sagesse. Les bouts et les trucs de méditation et d'une façon de vous voir dans une nouvelle lumière.

Quel est l'article le plus significatif dans votre maison ?

Mon Change l'espace. Il représente la paix et un espace sûr où je peux communiquer avec moi-même chaque matin. 

Que faites-vous après avoir pratiqué le yoga pour le jour ?

Je romps le jeûne et mange quelque chose ! Une si bonne façon de récompenser moi-même et mon corps pour installer le travail !


S'intéressent à vous devenant un Ambassadeur ?

S'intéressent à vous nous rejoignant sur ce voyage vers la vie durable pour l'esprit, le corps et l'âme ? Cliquez ici apprendre du programme Corc Yoga Ambassador. Et si vous voulez lire du reste de nos Ambassadeurs, cliquez ici.

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