Ambassadrice Corc Yoga Emma Newlyn

| Par UUAM Collaborator

Ambassadrice Corc Yoga Emma Newlyn

Pour beaucoup d'entre nous, nous réalisons les bienfaits du yoga et de la méditation plus tard dans la vie. Mais pour Emma, ​​sa pratique a été une composante vitale de sa vie depuis son plus jeune âge. Elle a commencé à pratiquer la méditation lorsqu'elle était enfant et a été initiée au yoga tout en traversant une expérience difficile à l'adolescence.

Des hauteurs du Népal, du monde entier à l'Espagne, et de retour chez elle dans le Sussex, sa pratique est restée une partie essentielle de sa vie.

Emma est professeur de yoga, thérapeute et écrivain basée à Sussex, en Angleterre. Elle se passionne pour aider les autres à découvrir les bienfaits du yoga et à comprendre la vraie définition du bien-être. Elle se spécialise dans l'enseignement de la philosophie du yoga et de l'Ayurveda lors de la formation des enseignants et des retraites, travaillant en tête-à-tête avec des personnes qui souhaitent explorer des méthodes de santé holistiques et rendre la sagesse ancienne accessible au monde moderne.

Prenez un moment pour faire connaissance avec Emma et découvrir les bienfaits du yoga pour petits et grands.

Emma Newlyn Bleu

Qu'est-ce qui vous a conduit au yoga?

J'ai pratiqué la méditation depuis mon plus jeune âge, influencé par mes parents qui sont des pratiquants de méditation dévoués et qui ont toujours été intéressés par le développement personnel. Ma mère m'a initié à la pratique du yoga physique alors que je traversais une période difficile à l'adolescence, et cela a eu un impact énorme sur ma vie et mon bien-être.

Quelle est votre pose préférée?

Malasana, ou le «Yogi Squat». Être capable de s'accroupir pleinement est une partie si importante du maintien d'un corps sain, et je pense vraiment que c'est quelque chose qui peut aider à soulager les maux de dos, ainsi que nous reconnecter à nos manières humaines plus primitives de bouger.

Quel est votre endroit préféré pour pratiquer le yoga?

Mon endroit préféré pour pratiquer est le Suryalila Retreat Center en Andalousie, en Espagne. J'ai fait mon premier cours de formation d'enseignant ici et j'ai depuis codirigé plusieurs retraites là aussi. C’est un endroit si paisible et spécial au milieu de la campagne, avec une cuisine incroyable et du vin biologique!

 

Emma Newlyn gossypium

Quel a été le plus grand avantage personnel du yoga?

La pratique du yoga physique m'a donné une relation plus saine et plus respectueuse avec mon corps et la méditation m'aide à redéfinir ma vision de la vie.

Où est ton endroit préféré pour voyager dans le monde?

Il y a quelques années, mon partenaire et moi sommes allés au Népal, et c'était vraiment un endroit si spécial. Nous avons survolé l'Everest, visité des temples et des vendeurs de rue locaux, grimpé dans un immense sanctuaire bouddhiste, traversé le pays en autocar et nous sommes réveillés juste à côté des montagnes. L'énergie était merveilleuse et tous les habitants étaient si gentils, j'espère revenir un jour.

Que faites-vous après avoir fait votre yoga pour la journée?

Mes journées sont généralement remplies d'enseignement du yoga, d'écriture d'articles sur le bien-être et de travail en tant que thérapeute holistique. J'aime aussi cuisiner et passer du temps dans la forêt à côté de chez nous.

 

Emma Newlyn noir et blanc

Quel livre avez-vous le plus souvent recommandé aux autres?

J'en ai recommandé tellement! Mais le plus récent que je recommanderais sans aucun doute est la recherche de l’homme par Victor Frankl - c’est un livre incroyable et vraiment émouvant sur la recherche de votre sens et de votre but dans la vie.

Êtes-vous intéressé à devenir ambassadeur?

Souhaitez-vous vous joindre à nous dans ce voyage vers un mode de vie durable pour l'esprit, le corps et l'âme? Cliquez ici pour en savoir plus sur le programme Corc Yoga Ambassador. Et si vous voulez en savoir plus sur le reste de nos ambassadeurs, cliquez ici.

 

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