Chez Corc Yoga, nous apprécions la belle communauté créée par le yoga. C’est une fraternité qui favorise la croissance et offre la possibilité d’apprendre continuellement les uns des autres.

Nous nous sommes assis avec la Californie du Nord Ambassadeur, Marisa Naughton, pour en savoir plus sur sa pratique personnelle du yoga. Nous voulions que vous appreniez à la connaître en tant que collègue yogi et que vous puissiez apprendre d'elle.

Aujourd'hui, Marisa vit dans la ville animée de San Francisco. Que ce soit le matin ou le soir, sa pratique du yoga l'aide à s'engager et à rester concentrée. Prenez un moment pour voir ce qui l'inspire et découvrez comment cela pourrait renforcer votre pratique.

Qu'est-ce qui vous a conduit au yoga?

J'ai honnêtement l'impression que le yoga m'a été conduit. Mes chers amis m'avaient conduit ou emmené en cours, mais la commercialisation occidentale de la spiritualité m'a fait douter de sa validité.

Lorsque j'ai assisté à la première Convention Elysian Yoga à Amorgos avec ma mère, j'étais plongé dans une expression complètement différente du yoga. On m'a montré le fondement complet, sincère et plein d'esprit de la raison pour laquelle la pratique yogique est si puissamment libératrice pour l'esprit, le corps et l'âme. Cette expérience complète et activante a intégré en moi une nouvelle lentille, me mettant au défi d'incorporer un peu de yoga dans tout ce que je fais.

Quel a été le plus grand avantage personnel du yoga?

Le yoga me met dans mon corps. Le yoga me rappelle d'engager et d'encourager chaque fibre de mon être par une respiration intentionnelle et passionnée.

Ce niveau de présence me permet d'effectuer les bilans physiques, mentaux, émotionnels et spirituels nécessaires pour examiner les blocages qui existent ou que je crée. Je peux lâcher prise. Je peux succomber à l'écoulement.

Quelle est votre pose préférée?

Pincha Mayurasana ou Peacock Pose.

Cela n'a pas encore changé! Il y a juste quelque chose à regarder face à face avec la terre sous vous et à dire avec confiance «non» à la gravité.

J'adore le concept de défier la gravité et cette pose vous permet de le faire en vous tournant vers l'intérieur et en vous connectant à chaque centimètre de votre corps. C'est un joli mélange de repousser les limites du corps et de l'esprit, tout en étant incroyablement polyvalent avec les formes et les transitions disponibles en suspension.

Quand pratiquez-vous normalement le yoga?

Mon moment préféré pour pratiquer coïncide avec tout moment où mon environnement immédiat est en paix. Chaque fois que le monde est immobile et aux yeux couverts de rosée. C'est le plus souvent le matin, mais je suis souvent aussi un oiseau de nuit.

Quel est votre endroit préféré pour pratiquer le yoga?

Honnêtement, peu importe que ma pratique se déroule à l'intérieur ou à l'extérieur, dans un shala défini ou non.

Partout où la lumière naturelle est abondante et suffisamment proche de la nature pour que je puisse entendre le gazouillis des oiseaux, les vagues se briser, la lumière du soleil danser à travers les feuilles, et / ou tout indicateur que la vie coule librement est plus que suffisant pour me déplacer.

Qu'est-ce que tu aimes écouter pendant que tu fais du yoga?

Tout ce que l'ange littéral que touche James Blake me touchera, même si je suis complètement dans le funk.

Que faites-vous après avoir fait votre yoga pour la journée?

Après des moments d'être si présents avec mon corps, mon plan d'action préféré est soit de:

Consommez quelque chose de nourrissant et de stimulant, transportant l'énergie incarnée dans les cellules de mon être [ou] vole sur ma lyra (cerceau aérien), parce que je puise dans le flux, le jeu et la joie.

Je suis généralement très inspiré par l'opportunité d'utiliser la souplesse et l'activation de mon corps grâce à ma pratique du yoga.

Quelle est votre inspiration ou quelle est votre inspiration?

Ma source d'inspiration la plus puissante vient de quelque chose avec lequel nous interagissons quotidiennement: les plantes.

Je suis toujours époustouflé par leur résilience et leur engagement dans la vie, contre toute attente ou par manque de ressources. Le fait qu'ils se tournent toujours vers le soleil et nous fournissent gracieusement de l'air pur, de la nourriture et des fleurs fait bien sûr partie de mon admiration.

Quelle citation a eu un impact sur votre vie?

"C'est la façon dont vous utilisez votre chaos qui compte."

Cela résume parfaitement l'état d'esprit de recherche d'opportunités sans jamais reculer nécessaire en tant que concepteur aujourd'hui. D'un point de vue spirituel, il reconnaît l'importance d'utiliser le spectre de l'expérience comme un puissant carburant pour la croissance.

Où est ton endroit préféré pour voyager dans le monde?

Japon. Cela fait des années, mais ce pays et ses habitants ont laissé une impression si durable sur mon attention à la qualité, aux détails et à l'intégrité que je dois revenir en arrière pour le voir avec un nouveau regard.

Quel (s) livre (s) avez-vous le plus souvent recommandé aux autres?

Chemin du guerrier pacifique.

Oser beaucoup.

Quel est l'élément le plus significatif de votre maison?

Pour être tout à fait honnête, mon iPod nano. C'est idiot je sais, mais je n'en ai jamais eu (ni rien Apple)!

Cette petite merveille m'a été offerte par ma bien-aimée et contient une quantité presque illimitée de magie audio pure. Je suis constamment amené au sourire et au mouvement. Cela m'apporte également de la liberté - il n'y a rien de tel que de sauter sur le vélo, armé de l'iPod dans ma poche et des écouteurs sans fil pour me transporter au coucher du soleil.

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