Eliza Demarest est une mentore spirituelle et holistique en matière de santé. Elle se spécialise dans le guidage des femmes qui souffrent de douleurs mentales et émotionnelles de retour à la liberté personnelle, la confiance et la joie. Le yoga a toujours été l’un des principaux outils qui a transformé sa santé mentale. Son style d’enseignement est enraciné dans le Vinyasa intégré/Hatha Yoga. Sa passion pour guider les autres vers la liberté personnelle et le bonheur transparaît à travers ses enseignements. Vous pouvez vous attendre à un flux de tous les niveaux, difficile et créatif, et de simples techniques de travail de la respiration; complétées par des playlists amusantes. Elle aime la musique, et ses cours sont une ambiance amusante. Vous pouvez vous attendre à quitter ses classes avec quelques nouvelles chansons préférées. Elle croit que la musique a la capacité de transformer une expérience globale des élèves sur et en dehors du tapis. Vous laisserez son sentiment de classe à la terre et avec un plus grand sentiment d’acceptation de soi et de paix intérieure.