Lorna Garcia, partenaire de la retraite de yoga Corc

LORNA GARCIA

La pratique et l'enseignement de Lorna Garcia sont influencés par différentes écoles de yoga - telles que Iyengar pour l'alignement, Ashtanga Vinyasa pour la force de la volonté et de la ténacité, Hatha pour l'équilibre, Yin et Restorative pour l'abandon complet. Son approche du yoga met l'accent sur la respiration et l'empathie envers nous-mêmes. Au fil des ans, elle a appris que la plupart de nos attitudes fondamentales face à la vie ont leurs homologues physiques dans le corps. C'est ce qu'elle partage dans sa classe - le contrôle et l'intégration du corps par les asanas, l'esprit par le pranayama et la relaxation, et l'esprit par la méditation. Cela et son sens de l'humour qui vous mettront à l'aise.
Lorna enseignait dans des studios, des ateliers et des retraites depuis 10 ans à Hong Kong, en Europe, en Côte d’Ivoire et en Inde. Elle est également thérapeute du son certifiée spécialisée dans l'utilisation de bols chantants tibétains. Elle est actuellement basée en France.

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