Corc Yoga Embaixador Emma Newlyn

| Por UUAM Collaborator

Corc Yoga Embaixador Emma Newlyn

Para muitos de nós, podemos perceber os benefícios do yoga e da meditação mais tarde na vida. Mas Emma, sua prática tem sido um componente vital de sua vida a partir de uma idade precoce. Ela começou a praticar a meditação como uma criança e foi introduzido ao yoga, ao passar por uma experiência difícil como um adolescente.

Das alturas do Nepal, em todo o mundo para a Espanha, e de volta para casa em Sussex, sua prática continua a ser uma parte essencial de sua vida.

Emma é um professor de yoga, terapeuta e escritor com sede em Sussex, Inglaterra. Ela é apaixonada por ajudar os outros a descobrir os benefícios da yoga e compreender a verdadeira definição de bem-estar. Ela é especializada em ensino, filosofia do Yoga e Ayurveda sobre a formação de professores e retiros de trabalho 1-a-1 com pessoas que querem explorar holística de saúde e métodos de tomada de antiga sabedoria acessível para o mundo moderno.

Tome um momento para conhecer a Emma e descubra os benefícios que o yoga oferece para jovens e velhos.

Emma Newlyn Azul

O que o levou ao yoga?

Eu já praticou a meditação, a partir de uma idade jovem, influenciado pelos meus pais, que são dedicados praticantes de meditação e sempre foi interessado em auto-desenvolvimento. Minha mãe me apresentou a física, a prática de yoga quando eu estava passando por um momento difícil como um adolescente, e isso teve um grande impacto na minha vida e bem-estar.

Qual é a sua pose favorita?

Malasana, ou o "Yogi Agachamento'. Ser capaz de agachamento completamente, é uma parte importante da manutenção de um corpo saudável, e é algo que eu realmente sinto pode ajudar a melhorar a dor nas costas, bem como a reconectar-nos a nossa mais primitiva humanos maneiras de se mover.

Qual é o seu lugar favorito para a prática do yoga?

O meu favorito absoluto lugar para a prática é Suryalila Centro de Retiro em Andaluzia, Espanha. Eu fiz o meu primeiro curso de formação de professores aqui e tem como co-levar vários retiros lá também. É tão pacífica, lugar especial no meio de campo, com o incrível alimentos orgânicos e vinho!

 

Emma Newlyn gossypium

O que foi o maior benefício pessoal yoga tem fornecido?

Praticar yoga físico tem me dado uma vida mais saudável e respeitosa relação com o meu corpo, e a meditação me ajuda a re-definir a minha perspectiva sobre a vida.

Onde está o seu lugar favorito para viajar no mundo?

Um par de anos atrás eu e meu parceiro viajou para o Nepal, e ele realmente se sentia como um lugar tão especial. Voamos passado Everest, visitou templos e locais de vendedores de comida de rua, subiu a um enorme santuário Budista, viajou por todo o país pelo treinador e acordei direito de avançar para as montanhas. A energia foi maravilhosa e todos os moradores eram muito gentis, espero voltar um dia.

O que você faz depois de ter feito o yoga para o dia?

Os meus dias são repletos de ensino do yoga, escrevendo artigos bem-estar, e a trabalhar como terapeuta holística também. Eu também adoro cozinhar e passar o tempo na floresta próxima a nossa casa.

 

Emma Newlyn preto e branco

De que livro você mais frequentemente recomendada para os outros?

Eu tenho recomendado tantos! Mas o mais recente que eu recomendaria definitivamente é o Homem em Busca De Sentido por Victor Frankl – é uma oportunidade incrível, e realmente se movendo livro sobre a encontrar o significado e propósito na vida.

Você está interessado em se tornar um Embaixador?

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