Embaixador do Corc Yoga em destaque: Marisa Naughton

| Por Christine moghadam

Embaixador do Corc Yoga em destaque: Marisa Naughton

No Corc Yoga, apreciamos a bela comunidade criada através do yoga. É uma irmandade que promove o crescimento e oferece a oportunidade de aprender continuamente um com o outro.

Nos sentamos com o norte da Califórnia Embaixador, Marisa Naughton, para aprender sobre sua prática pessoal de ioga. Queríamos que você a conhecesse como uma colega yogue e que pudesse aprender com ela.

Hoje, Marisa vive na movimentada cidade de São Francisco. Seja de manhã ou à noite, sua prática de ioga a ajuda a se envolver e a manter o foco. Reserve um momento para ver o que a inspira e descubra como isso pode fortalecer sua prática.

 

Marisa Naughton Corc Yoga Ambassador

O que o levou ao yoga?

Sinceramente, sinto como se o yoga tivesse sido levado até mim. Queridos amigos, lideraram fluxos ou me levaram para as aulas, mas a comercialização ocidental da espiritualidade me fez questionar sua validade.

Quando participei da primeira Convenção de Elysian Yoga em Amorgos com minha mãe, fiquei imerso em uma expressão completamente diferente do yoga. Foi-me mostrado o fundamento completo, sincero e espirituoso de por que a prática de yoga é tão poderosamente libertadora para a mente, corpo e alma. Essa experiência abrangente e ativadora incorporou em mim uma nova lente, desafiando-me a incorporar um pouco de yoga em tudo que faço.

 

Qual foi o maior benefício pessoal oferecido pelo yoga?

Yoga me coloca no meu corpo. O yoga me lembra de me envolver e encorajar todas as fibras do meu ser através da respiração intencional e marcante.

Esse nível de presença me permite realizar as verificações físicas, mentais, emocionais e espirituais necessárias para examinar os bloqueios que existem ou que estou criando. Eu posso deixar ir. Eu posso sucumbir ao fluxo.

 

Yoga ao ar livre com a Embaixadora do Corc Yoga Marisa Naughton

Qual é a sua pose favorita?

Pincha Mayurasana ou Pose de pavão.

Isso ainda não mudou! Há apenas algo em olhar cara a cara com a terra abaixo de você e dizer com confiança "não" à gravidade.

Eu simplesmente amo o conceito de desafiar a gravidade e essa pose permite que você faça exatamente isso voltando-se para dentro e conectando-se a cada centímetro do seu corpo. É uma mistura adorável de empurrar limites no corpo e na mente, além de ser incrivelmente versátil com as formas e transições disponíveis quando suspensas.

 

Quando você pratica ioga normalmente?

Meu tempo favorito para praticar coincide com qualquer momento em que meu entorno imediato esteja em paz. Sempre que o mundo está parado e com os olhos orvalhados. Geralmente é de manhã, mas também sou uma coruja da noite.


Marisa Naughton Embaixadora do Yoga

Qual é o seu lugar favorito para praticar yoga?

Honestamente, não importa se minha prática acontece em ambientes fechados ou ao ar livre, em um shala definido ou não.

Em qualquer lugar com ampla luz natural e perto o suficiente da natureza para que eu pudesse ouvir os pássaros cantando, as ondas quebrando, a luz do sol dançando através das folhas, ou qualquer indicador de que a vida está fluindo livremente é mais do que suficiente para me mover.

 

O que você gosta de ouvir enquanto pratica ioga?

Qualquer coisa que o anjo literal que James Blake tocar toque me comove, mesmo que eu esteja totalmente doida.

 

O que você faz depois de fazer o yoga durante o dia?

Após momentos de estar tão presente com meu corpo, meu curso de ação favorito é:

Consumo algo nutritivo e estimulante, transportando a energia incorporada para dentro das células do meu ser [ou] voa na minha lyra (arco aéreo), porque bato no fluxo, na brincadeira e na alegria.

Eu geralmente sou mais inspirado pela oportunidade de utilizar o quão flexível e ativo meu corpo é da minha prática de yoga.

 

Qual ou quem é a sua inspiração?

Minha fonte mais poderosa de inspiração vem de algo com o qual interagimos diariamente: plantas.

Fico sempre impressionado com a resiliência e o compromisso com a vida, contra todas as probabilidades ou escassez de recursos. O fato de eles sempre olharem para o sol e graciosamente nos fornecerem ar, comida e flores também faz parte da minha admiração.


Marisa Naughton, Embaixadora do Corc Yoga Arboreto da UCD

O que é uma citação que impactou sua vida?

"É sobre como você usa seu caos que importa."

Isso resume perfeitamente a mentalidade de oportunidade necessária para um designer hoje em dia. Do ponto de vista espiritual, reconhece a importância de usar o espectro da experiência como combustível potente para o crescimento.


Marisa Naughton Embaixadora do Corc Yoga Praticando Yoga ao Ar Livre no Corc Yoga Mat

Onde é o seu lugar favorito para viajar no mundo?

Japão. Faz anos, mas esse país e seu povo deixaram uma impressão tão duradoura em minha atenção à qualidade, aos detalhes e à integridade que preciso voltar para vê-lo com novos olhos.

 

Que livro (s) você recomendou com mais frequência para outras pessoas?

Caminho do guerreiro pacífico.

Ousando Muito.

 

Qual é o item mais significativo em sua casa?

Para ser completamente honesto, meu iPod nano. Bobo eu sei, mas nunca tive um (ou algo da Apple)!

Essa pequena maravilha me foi dada por minha amada e contém uma quantidade quase ilimitada de pura magia em áudio. Sou constantemente levado a sorrisos e movimento. Isso também me traz liberdade - não há nada como pular na bicicleta, armado apenas com o iPod no bolso e fones de ouvido sem fio para me levar ao pôr do sol.

 

Você está interessado em se tornar um embaixador?

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