Perfil ERYL McCAFFEREY

ERYL McCAFFEREY

É um

Falante. Advogado. Professor.

Cidade

Toronto

Posição de Yoga Favorita

Pose da Criança/ Balasana. Não é chique, mas me faz sentir segura, de castigo e calma. É o meu go-to quando eu estou me sentindo ansioso!

Conecte-se com Eryl

Eryl McCaffrey é advogada de saúde mental, palestrante e professora de Yoga e Meditação. Ela enfrentou desafios de saúde mental como ansiedade e depressão desde a infância, desenvolvendo uma prática de atenção plena mais tarde na vida que realmente a salvou. É por isso que a Eryl agora ministra Palestras e Workshops sobre saúde mental e atenção plena nas escolas – voltadas para alunos, professores e pais. Ela também traz essas ferramentas para suas aulas de yoga e meditação.

Como ex-repórter de notícias da TV, Eryl tem experiência trabalhando em um ambiente estressante e sabe o quão importante a atenção plena pode ser para encontrar alívio e gerenciar sua mente. Ela também é certificada em Primeiros Socorros em Saúde Mental pela Comissão de Saúde Mental do Canadá por apoiar aqueles em crises de saúde mental. Quando ela não está ensinando ou trabalhando em escolas, Eryl passa o tempo escrevendo, caminhando e pedalando.