Nossos embaixadores desempenham um papel importante na comunicação da filosofia do Corc Yoga. Este mês, sentamos com uma de nossas embaixadoras, Kaela Saez, para descobrir o que a levou ao yoga e o que continua a inspirar sua prática.

Reserve alguns momentos para ler a história dela. É nosso desejo que o inspire a se aprofundar em sua prática de yoga.

O que o levou ao yoga?

Quando comecei a praticar ioga, fiquei sóbrio e sofrendo com a perda de um amigo. Um querido mentor meu, que também é professor de ioga, Lesley Fightmaster, estava co-liderando um treinamento para professores na Yoga Works e me disse que poderia ser útil participar do treinamento. Então eu fiz.

Eu nem fiz isso para me tornar professora, estava desesperada para fazer algo diferente de ser miserável. Minha jornada com o yoga realmente começou lá. Passei 3 meses fazendo um treinamento de 200 horas sem intenção de ensinar.

Dentro desses meses, comecei a me curar tanto física quanto mentalmente. Era como voltar para casa depois de uma longa jornada, mas desta vez, lar era meu corpo. Eu me apaixonei pela prática.

Ao longo dos anos, fui conduzido a muitos treinamentos diferentes sob muitos mentores diferentes, com base no fluxo da minha vida. Para mim, o yoga revela uma história dentro de nós que esperamos ouvir o tempo todo. É como uma série de livros que não consigo parar de ler, entrelaçando-se em todas as partes da minha jornada. Sempre há uma nova direção a seguir. Às vezes, simplesmente choro depois de uma prática simplesmente porque estou muito humilhado com o processo de poder testemunhar os profundos ensinamentos do yoga.

Qual ou quem é a sua inspiração?

Puxa, eu tenho tantas mulheres no mundo do yoga que me inspiram.

Hala Khouri, pioneira em yoga para justiça social e ensino informado sobre trauma. Ashley Turner, que dedicou sua vida a ensinar as pessoas a curar seu próprio trauma e também (aos meus olhos) lidera o movimento do yoga para a saúde mental. Meu mentor Lesley Fightmaster, que me apresentou o yoga, esculpiu meu senso de si e sempre me pressionou a ensinar e seguir a minha verdade.

Especificamente, essas três mulheres são a razão pela qual eu ensino ioga hoje na indústria de saúde mental e dependência. Seus ensinamentos me inspiraram e moldaram o trabalho da minha vida.

Eu também sou inspirado pelos meus alunos. Eu só trabalho com pacientes / estudantes sob cuidados psiquiátricos ou na recuperação de dependências. Eu sou inspirado pela idéia de ensinar as pessoas a fortalecer seu próprio senso de segurança através da capacidade individual de se auto-regular.

Observar homens e mulheres ganhando vida ao longo do tempo na sala de aula e ouvindo suas histórias pessoais sobre o quanto o yoga os ajudou e, em alguns casos, "salvou sua vida" é uma das coisas mais bonitas que já tive o privilégio de testemunhar . Em resumo, ajudar as pessoas a se ajudarem com as ferramentas que o yoga fornece é o que mais me motiva.

O que é uma citação que impactou sua vida?

"Eu sou meu antes de ser de qualquer outra pessoa." -Nayyirah Waheed

Qual é o seu lugar favorito para praticar yoga?

Adoro praticar em espaços tranquilos e abertos. Quando eu morava na França, meu estúdio ficava em um rio e se eu pudesse praticar lá todos os dias agora, eu o faria. Mas agora eu moro em San Clemente, então é mais difícil encontrar espaços super silenciosos.

Atualmente, estou realmente apaixonada por ter aulas com Laura Love em seu estúdio em Dana Point, Dharma Yoga House. É tão bonito e especial lá. Como uma pequena retirada do caos do mundo.

Há quanto tempo você pratica ioga?

Pratico ioga há 11 anos e ensino ioga nos últimos 10 anos.
 

Qual foi o maior benefício pessoal oferecido pelo yoga?

Yoga é como uma bússola. Sempre que me sinto perdido na vida, posso voltar à minha prática e descobrir para onde ir ou onde estou.

Quando faço isso rotineiramente, o yoga sempre me direciona para um destino familiar desconhecido, mas bonito. O yoga forneceu um guia prolífico para a minha jornada, e, no entanto, também foi a própria jornada. Ele me ensinou quem eu sou, ao mesmo tempo que moldou e reformulou todo o meu ser e as perspectivas da vida.

Onde é o seu lugar favorito para viajar no mundo?

País Basco no sudoeste da França / noroeste da Espanha. Na verdade, eu dirigi e possuía o estúdio de yoga por algum tempo. Sinto falta e mal posso esperar para voltar.

Quando você pratica ioga normalmente?

Adoro praticar yoga à tarde. Eu ensino o dia todo e faz uma enorme diferença terminar de prestar assistência a outras pessoas e reservar um tempo para redefinir e voltar para mim mesmo.

Que livro você recomendou com mais frequência para outras pessoas?

O corpo mantém a pontuação de Bessel Van Der Kolk. É um livro sobre como o trauma afeta o cérebro e as práticas terapêuticas para ajudar a curar-se do estresse tóxico.

O que você faz depois de fazer o yoga durante o dia?

Eu me divirto. Normalmente, isso significa que eu como! Geralmente estou com fome, por isso nutro meu corpo. Eu sou um Touro - eu amo comida!

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