Eliza Demarest é uma mentora de saúde espiritual e holística. Ela é especialista em orientar as mulheres que sofrem de dores mentais e emocionais de volta à liberdade, confiança e alegria pessoais. O yoga sempre foi uma das principais ferramentas que transformaram sua saúde mental. Seu estilo de ensino está enraizado no Vinyasa / Hatha Yoga Integrado. Sua paixão por guiar os outros em direção à liberdade e felicidade pessoais brilha através de seus ensinamentos. Você pode esperar todos os níveis, fluxo desafiador e criativo e técnicas simples de trabalho de respiração; complementado com playlists divertidas. Ela adora música e suas aulas são uma vibração divertida. Você pode esperar deixar as aulas dela com algumas novas músicas favoritas. Ela acredita que a música tem a capacidade de transformar a experiência geral dos alunos dentro e fora da esteira. Você deixará a classe dela sentindo-se aterrada e com um maior senso de auto-aceitação e paz interior.