Den filosofiska disciplin av yoga tar oss djupare än vår fysiska värld tillåter. Den metafysiska praktiken gynnar vårt sinne, kropp och själ. Som Bhagavad-Gita säger, "Yoga är en resa i sig själv, genom sig själv, till sig själv."

Att gå utanför vår egen träning, en av de vackra saker om yoga är att det skapar en gemenskap. Utöver min dagliga träning, jag har blivit en del av en global gemenskap genom yoga. Några av medlemmarna av denna gemenskap har haft en underbar inverkan på mitt liv.

Jag vill berätta om en av dessa människor.

Min Vän, Matt

Matt Turner, en av Corc Yoga ambassadörer, inspirerade mig att gå på min första Internationella Yoga retreat. Hans passion för gemenskapen naturligt skapas ett band mellan alla som deltog i sin retreater.

Mat: s äkta karismatiska personlighet och humor gjorde honom till en inflytelserik ledare inom yoga gemenskapen. Han var passionerad om yoga och mental hälsa, och var inte rädd för vad andra tyckte om honom. Det var lätt att se varför han var älskad av hundratals människor, över hela världen.

När Mattan bjöd Corc Yoga för att vara inblandad i en annan tillflyktsort i Cornwall, England, jag svarade omedelbart med ett "ja". Jag visste att det skulle vara en annan fantastisk möjlighet att träffa likasinnade människor i en av de vackraste platserna i Europa. Det var en ära att bli inbjuden. Jag kunde inte vänta med att återknyta kontakten med Mat och andra gemensamma vänner från tidigare retreater.

Cornwall, England,

Som jag tidigare nämnt, Mattan var passionerad om psykisk hälsa. Han var väl medveten om människors depression, eftersom han hade kämpat sin egen inre kaos för många år.

Tyvärr, hans depression blev mer än han kunde bära. Bara några dagar innan Cornwall reträtt Mat tog hans liv. Tidigt på morgonen, Tracy, en kär vän, och arrangör av reträtt ringde mig med den hjärtskärande nyheten. Men snarare än att drunkna i vår sorg, och hon informerade mig om reträtten var fortfarande på – vi kom överens om att Mat vill att vi ska fortsätta fira det liv han levde.

Gemenskapen och Firandet av ett Liv

nyheten om Mat: s bortgång var förödande och svårt att förstå. Och eftersom jag visste att jag behövde vara med i denna gemenskap – en grupp av vänner som brydde sig djupt för Mat. Matt hade lämnat sitt handavtryck på oss alla, han var röd tråd som knöt oss samman.

Den atmosfär av reträtt var dyster i början, men tonen skiftas när flera av oss samlades över en obligation eld för att fira Mat: s liv.

Även om det var många tårar fälls, vi åtagit oss att fira vår älskade vän tillsammans. Ett par vänner kom förberedd med vackra ljus och notecards att skriva något speciellt till Mat.

Vi grät tillsammans, skrattade tillsammans, och pratade tills sena timmar på natten.

Jag tror att sörjande ett älskat en förlust ibland bör ske i en gemenskap. Jag skulle aldrig ha trott att resa över 5 000 mil för att vara med vänner skulle ge så mycket tröst. Det var så många frågor lämnas obesvarade, men vi enades om att hålla varandras sorg.

Jag lämnade Cornwall känsla av att vara mer utvilad än innan. Musik, yoga, och gemenskapen fick mig att inse allt som jag skulle ha missat om jag inte hade deltagit reträtt.

Det är inspirerande att titta på ekologiska relationer under yoga retreats. Det är en nivå av sårbarhet och öppenhet som gör det möjligt för gemenskapen att hända.

Avslutande Tankar

: "Låt din praktik vara en hyllning till livet."

– Seido lee deBarros

Mat spelade en inflytelserik roll i att bygga vårt samhälle. De av oss som har haft möjlighet att vara en del av det är evigt tacksamma.

Jag vill fortsätta hans arv och göra detsamma. Jag vill bjuda in dig till vårt samhälle. Det är min förhoppning att vår första reträtt är det första steget i att utveckla en gemenskap av gemensam passion. Ett samhälle där vi lämnar ett avtryck på varandra. En gemenskap där vi inspirerar varandra att växa och gå djupare i vår praktik.

Här är min inbjudan till dig, kär vän, att gå med i denna gemenskap.