Corc Yoga Ambassadör Emma Newlyn

| förbi UUAM Collaborator

Corc Yoga Ambassadör Emma Newlyn

För många av oss inser vi fördelarna med yoga och meditation senare i livet. Men för Emma har hennes praktik varit en viktig del av hennes liv från tidig ålder. Hon började praktisera meditation som barn och introducerades till yoga medan hon gick igenom en svår upplevelse som tonåring.

Från Nepals höjder, över hela världen till Spanien, och där hemma i Sussex har hennes praktik varit en viktig del av hennes liv.

Emma är en yogalärare, terapeut och författare baserade i Sussex, England. Hon är passionerad när det gäller att hjälpa andra att upptäcka fördelarna med yoga och förstå den sanna definitionen av välbefinnande. Hon specialiserar sig på att undervisa Yoga-filosofi och Ayurveda om lärarutbildning och retreats, arbete 1-till-1 med människor som vill utforska holistiska hälsometoder och göra gammal visdom tillgänglig för den moderna världen.

Ta en stund för att lära känna Emma och upptäcka fördelarna med yoga för unga och gamla.

Emma Newlyn Blue

Vad ledde dig till yoga?

Jag har praktiserat meditation från en ung ålder, påverkad av mina föräldrar som är dedikerade meditationsutövare och har alltid varit intresserad av självutveckling. Min mamma presenterade mig för den fysiska yogakövningen när jag gick igenom en svår tid som tonåring, och det hade en enorm inverkan på mitt liv och välmåga.

Vilken är din favoritpose?

Malasana, eller "Yogi Squat". Att kunna ockupera helt och hållet är en viktig del av att upprätthålla en sund kropp, och det är något som jag verkligen känner kan bidra till att förbättra ryggsmärtan, och återknyta oss till våra mer primitiva mänskliga sätt att röra sig.

Vilket är ditt favoritställe att öva yoga på?

Mitt absoluta favoritställe är Suryalila Retreat Centre i Andalusien, Spanien. Jag gjorde min första lärarutbildning här och har sedan flera gånger haft flera retreats där också. Det är en så fridfull, speciell plats mitt ute på landet, med fantastisk mat och ekologiskt vin!

 

Emma Newlyn gossypium

Vad har varit den största privata välgörenhetsgalgan som har gett dig?

Praktisk fysisk yoga har gett mig en hälsosammare och mer respektfull relation med min kropp, och meditation hjälper mig att omsätta mitt perspektiv på livet.

Var är din favoritplats att resa i världen?

För ett par år sedan reste jag och min partner till Nepal, och det kändes verkligen som en speciell plats. Vi flög förbi Everest, besökte tempel och lokala gatuförsäljare, klättrade upp till en stor buddhistisk helgedom, reste runt i landet med vagn och vaknade precis bredvid bergen. Energin var underbar, och alla ortsbor var så vänliga, jag hoppas kunna återvända en dag.

Vad gör du efter att du har gjort yoga för idag?

Mina dagar är oftast fulla av pedagogiga, att skriva wellartiklar, och arbeta som en holistisk terapeut. Jag älskar också att laga mat och tillbringa tid i skogen bredvid vårt hem.

 

Emma Newlyn svart och vit

Vilken bok har du oftast rekommenderat till andra?

Jag har rekommenderat så många! Men den senaste jag skulle rekommendera är Mannens söktökare av Victor Frankli-det är en otrolig och riktigt rörlig bok om att hitta din mening och mening i livet.

Är du intresserad av att bli ambassadör?

Är du intresserad av att göra oss sällskap på den här resan mot ett hållbart liv för själen, kroppen och själen? Klicka här för att lära sig om Corc Yoga-ambassadörsprogrammet. Och om du vill läsa om resten av våra ambassadörer, klicka här.

 

Post Comments

Lämna en kommentar

Alla bloggkommentarer kontrolleras innan de publiceras