Feb 18, 2020 | förbi Christine moghadam

Hållbarhet 101: Vad det innebär att faktiskt leva medvetet

Feb 18, 2020 | förbi Christine moghadam

Hållbarhet 101: Vad det innebär att faktiskt leva medvetet

Ämnet hållbarhet och levande medvetet kan komma ihåg något helt annat för var och en av oss. Kanske du tänker på miljövänliga metoder som återvinning, med mindre vatten, eller att föra en återanvändbar shoppingväska till affären.

Att leva medvetet innebär att införliva praxis i vårt dagliga liv som ger stöd till imorgon. Återvinning är till exempel hållbar av flera skäl. Denna enkla praxis hindrar oss från att ta ytterligare resurser från vår jord, förhindrar onödigt material från att lagras i jordens deponier och skyddar också våra miljömiljöer.

Enligt miljöskyddsmyndigheten (EPA) bygger hållbarhet på en princip: "allt som vi behöver för vår överlevnad och välbefinnande beror, antingen direkt eller indirekt, på vår naturliga miljö. Att sträva efter hållbarhet är att skapa och upprätthålla de förutsättningar under vilka människor och natur kan existera i produktiv harmoni för att stödja nuvarande och framtida generationer.”

Varför Är Hållbarhet Viktigt?

Hållbart boende förbättrar hälsan och livskvaliteten för alla på planeten. Tack vare tekniken är vi mer medvetna än någonsin tidigare hur våra val påverkar världen runt omkring oss.

Våra miljömedvetna beslut är viktiga av många skäl. De förbättrar miljökvaliteten, den ekonomiska kvaliteten och vår egen fysiska hälsa.

För att ha friska samhällen behöver vi ren luft, naturresurser och en giftfri miljö. Om vi inte använder våra naturresurser klokt, så kommer världen omkring oss att ge ut. Och naturligtvis har hållbarhet tydligt en direkt inverkan på vårt fysiska välbefinnande. Många av de hälsofrågor Vi ser idag är resultatet av luft-och vattenkvalitet. Kvaliteten på vår hälsa är direkt relaterad till kvaliteten på vår miljö.

Oavsett om du väljer att leva ansvarsfullt eller oansvarigt påverkar det världen runt dig. Det är lätt att tro att en person inte kan påverka. Men våra kollektiva beteenden tillsammans kan ha stor inverkan.

Men varje strävan, oavsett hur stor eller liten börjar med en enda person. Dina vanor gnuggar på dina vänner och familj och i sin tur förändras deras beteenden och börjar påverka deras inflytande. Det tar inte lång tid för dina individuella ansträngningar att ha en stor inverkan på världen omkring dig.

Hur Kan Du Leva Mer Hållbart?

Det finns en miljon och ett sätt att leva medvetet. Det klassiska exemplet på att kasta återanvändbara produkter i en återvinningslåda är ett bra ställe att börja. Men det finns så många ytterligare sätt vi kan leva mer medvetet och vara mer hållbara.

Från att släcka lamporna när du lämnar ett rum för att hitta mer hållbara sätt att resa, kan vi vara mer miljömedvetna i nästan vad vi gör.

För att komma igång, här är elva enkla sätt att leva mer medvetet.

Ät mindre kött

1. Ät Mindre Kött

Mer än 30 procent av jordens yta används för att stödja boskap. Enligt en FN studie"boskapssektorn står för 9 procent av koldioxid som härrör från mänsklig verksamhet men producerar en mycket större andel ännu mer skadliga växthusgaser. Det genererar 65 procent av mänsklig relaterad kväveoxid, som har 296 gånger den globala uppvärmningspotentialen (GWP) av CO2.”

2. Använd Papper Mindre:

Ju mindre papper du använder, desto mindre papper måste produceras och ju fler träd som får fylla våra skogar.

3. Använd Tygpåsar:

Inte bara är det mer hållbart, men en väska är också robustare än en traditionell plast-eller papperspåse.

4. Starta En Komposthög:

Kompostbehållare minskar avfall men sparar också pengar och hjälper dina växter att växa bättre i din trädgård.

5. Använd Rätt Glödlampa:

När det är dags att byta ut din glödlampa, använd ett kompakt fluorescerande ljus. CFL-lampor varar mer än fem gånger längre och använder mindre el än vanliga glödlampor.

6. Använd Tyg Över Papper:

Skär upp en gammal T-shirt eller handduk för ditt hus rengöring behov. Det kommer att spara pengar och skapa mindre skräp.

7. Skär Ner På Energi I Ditt Hem:

Vi tenderar alla att använda mycket energi i våra hem, så det finns många möjligheter att skära ner. Ett enkelt sätt är att sänka termostaten på vintern och höja den på sommaren. Du kan också koppla bort oanvända apparater. Det är en win-win eftersom det är bra för miljön och leder till en mindre energiräkning.

8. Låna Istället För Att Köpa:

När besökte du biblioteket senast? Istället för att köpa en annan bok, låna den från biblioteket.

9. Minska Vattenanvändningen:

Överväg att ta en kortare dusch och köpa mindre (eller ingen alls) flaskvatten.

10. Rida Din Cykel:

Koldioxid och andra växthusgaser som avges av bilar och lastbilar bidrar en femtedel av Förenta staternas totala globala uppvärmningsföroreningar. Att cykla eller gå är ett annat sätt att spara pengar, träna och skydda moder natur.

11. Köp hållbara kläder och produkter:

När vår globala medvetenhet ökar börjar vi se effekterna av våra kollektiva ansträngningar. Tack och lov har många varumärken åtagit sig att mer hållbara metoder. Vi uppmuntrar dig att kolla in Corc Yogas hållbara yogaprodukter.

För fler idéer om hur man lever en grönare livsstil, kolla in följande resurser som tillhandahålls av EPA.

Grönare Levande

Hållbara Resurser

Slutsats

Det viktigaste är att börja. Om du inte lever hållbart, börja sedan idag.

Att bli mer miljövänlig kräver inte en radikal förändring i din livsstil. Börja med något litet innan du försöker införliva alla tidigare nämnda idéer. Kanske är det så enkelt som att ta en kortare dusch, cykla till jobbet, eller stänga av lamporna när du lämnar rummet. Välj en vana och börja leva en mer hållbar livsstil.