Profil ERYL McCAFFEREY

ERYL McCAFFEREY

Är en

Högtalare. Förespråkare. Lärare.

Hemstad

Toronto, Ontario

Favorit Yoga Position

Child ' s Pose/ Balasana. Det är inte fint men det får mig att känna mig trygg, jordad och lugn. Det är min go-to när jag känner mig orolig!

Anslut med Eryl

Eryl McCaffrey är en Psykisk Hälsa Förespråkar, Föreläsare samt Yoga-och meditationslärare. Hon har haft psykiska problem som ångest och depression sedan barndomen, att utveckla en mindfulness övning senare i livet som verkligen räddat henne. Det är därför Eryl nu ger Föredrag och Seminarier om psykisk hälsa och mindfulness i skolan – anpassade till elever, lärare och föräldrar. Hon ger också dessa verktyg i sin yoga-och meditationsklasser.

Som en före detta TV-Nyheter Reporter, Eryl har erfarenhet av att arbeta i en stressig miljö och vet hur viktigt mindfulness kan vara att finna befrielse och hantera ditt sinne. Hon är också certifierade i Psykiska Första Hjälpen i Psykisk Hälsa Kommissionen i Kanada för att stödja dem i psykiska kriser. När hon inte undervisar eller som arbetar i skolor, Eryl spenderar tid på att skriva, vandring och cykling.